Zit je met 'negatieve energie'; stress, angst, mentale overbelasting, neerslachtigheid, depressie, burn-out, verdrietig verleden, negatieve omgeving, enz...? En wil je in een kort en krachtig traject controle krijgen over je verbeteringsproces? Dan is Zelfregulering dé methode om vanaf je eerste sessie te voelen dat je je krachtiger voelt.
Ik ben Mark Theelen, psycholoog sinds 1988. 16 jaar geleden ontdekte ik deze methode die mijn eigen leven op een prettige wijze op zijn kop zette. Simpel, krachtig, en direct toepasbaar. Omdat je zelf aan de knoppen zit is het bovendien kortdurend en een relatief goede investering voor de rest van je leven. Vertrouwen en discipline zijn de belangrijkste eigenschappen die je nodig hebt. Zolang je het nodig vindt help ik je daarbij.
De eerste sessie duurt bij voorkeur 2 uur waarin we intensief kennismaken, je de kracht van het leermodel voelt en je het model uitgelegd krijgt. Daarna bespreken we het live of online vervolg wat gewenst of noodzakelijk is. Je gaat met de eerste oefening naar huis.
Onderwerpen
- Angst
- Autisme
- Burn-out
- Dwang
- Eenzaamheid
- Eetproblemen
- Identiteit
- Onzekerheid
- Opvoeding
- Oud Zeer
- Relatieproblemen
- Schaamte
- Somberheid
- Stoppen met medicatie
- Stress en spanning
- Trauma
- Verdriet
- Verslaving
- Zelfbeeld